姜棗膏--美容養顏，強身健體，改善亞健康

常常聽説凍齡美女，覺得好像就是説的自己，可是當照着鏡子看見臉上的斑點和眼角的皺紋時才知道，彼凍齡美女非此“凍”淋美女，我是冷凍的凍。一到冬天手腳冰涼感覺手腳都不是自己的，今年又到冬天了想想改變一下吧變成真正的凍齡美女。於是看到網上有賣姜棗膏的，網上的我又不太放心，怕材料不真實，怕衞生不夠於是動手自己做。姜棗膏功效如下：

功效1：驅寒氣
改善手腳冰涼，臉上長痘的情況。

功效2：增強免疫力

能增強免疫力，改善腸胃的不適
功效3：促消化、抗菌

將棗糕能夠增強和加速血液的循環

功效4：治風寒
風寒感冒，可以多喝生薑紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，症狀較重者一連三天每日喝1至2次
功效5：通便

如果您頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。

功效6：祛斑

現代醫學研究表明面部長有雀斑、老年斑的，是由於體內氧自由基過度活躍所致，稱之為“鐵鏽”。藥理研究發現，生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。

功效7：健脾益胃

脾胃虛弱，食慾不振、腹瀉、倦怠無力的人，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效。

功效8：補氣養血

常喝姜棗膏可補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃生薑、紅棗、枸杞，能提升身體元氣，增強抵抗力。

功效9：減肥

姜可以幫助排出風寒，體內發熱了才不會長肉。而紅糖是幫助體內排除毒素、潤腸通便的好東西，喝了不但不會長胖還可以減肥。

功效10：減緩痛經之苦

常喝紅糖薑茶可以緩解宮寒，它可以讓月經血在體內舒暢排出體內、減緩痛經之痛。

用料  

姜棗膏--美容養顏，強身健體，改善亞健康的做法  

1. 生薑洗淨刮皮，看到盤子裏有很多小塊的吧，是不是很土豪呀？我可是要用來晚上泡腳的，用破壁機打細裝進網包，廢物利用。是不是很會過日子呀？😄

2. 紅棗200克去核，我用的是像拍蒜那種方法，橫豎拍幾刀，這樣很好分離。

3. 各種材料準備好。

4. 把生薑放進原汁機用細網格榨出生薑汁。生薑渣和開頭的廢棄生薑放在一起，晚上泡腳用。

5. 用生薑汁加適量的水，把材料放進破壁機裏打細
   分幾次打這樣避免損害破壁機的主機。

6. 把打好的混合液倒入不鏽鋼鍋，原理和做阿膠糕差不多，鐵鍋會和溶液產生反應。儘量用不鏽鋼鍋或者是砂鍋。

7. 小火慢慢的熬，大概40分鐘過後感覺推動有一點阻力的時候就熬好了，因為冷卻過後膏體還會變稠，如果在鍋裏熬得很稠的話會導致冷卻過後用勺子舀出來很困難

8. 熬好的顏色是不是很漂亮啊？因為裏面放放的大棗和枸杞比較多。

9. 在熬膏的時候把玻璃瓶放進烤箱110度大概烤20~30分鐘，這樣可以起到殺菌的作用。把熬好的膏體冷卻一會兒然後裝進玻璃瓶裏。

10. 等待姜棗膏冷卻到四五十度的時候倒入蜂蜜，蜂蜜不要倒太早了，因為温度過高會破壞蜂蜜的營養

小貼士

姜棗糕儘量在早上到上午1點之前喝。太晚喝對身體不好。
任何東西都要堅持，只有堅持才能會有好的效果。