老家烤魚特別有名,
但我沒有拜師學藝的地方,
憑空想象的做法竟然不錯。
在家用烤箱做,
週末聚會特別受歡迎!
用料
魚 | 1條 |
蔬菜 | 兩斤 |
重慶火鍋料 | 四兩 |
豆瓣醬 | 2勺 |
鹽、油、胡椒、料酒等一般調料 | 少許 |
秒殺燒烤攤的烤箱烤魚的做法
把魚整乾淨,提前用鹽、胡椒粉、料酒醃製,如有姜葱、孜然粉、辣椒粉也可添加,缺幾味不要糾結,重點是有鹽,和一些去腥的就行。
草魚、鯉魚肉質都比較細,但是刺多;羅非魚刺少但肉質粗,哪種都可以。我烤這條太大了肉質不滿分,但是味道滿分。
烤箱預熱,200-220℃烤25-30分鐘,魚烤乾熟表皮微焦就好。可以對半切開擺盤(魚皮朝上),我這條太大無法操作。配菜特別好吃,選不特別吸油的就好,莖菜類比葉菜類合適,蓮藕、黃豆芽、萵筍、芹菜都是絕配,還有菌類、海帶也好吃,看個人喜好。
炒鍋用油爆炒豆瓣醬,然後下適量重慶火鍋料,少量鹽,加清水燒開(能沒過蔬菜的量),下配菜煮斷生,澆蓋在步驟一烤熟且烤乾的魚上,用烤箱180℃烤15分鐘左右。
典型的中國菜教學,一切主料配料都是適量,畢竟大家口味不太一樣,但是並不容易出錯,多點少點影響不大,反正就是好吃!
小貼士
關鍵就是魚要先醃製鹽味然後烤乾,調料和配菜要在炒鍋混合且煮開,最後鋪上再烤入味。完美!