適合一歲以上可以咀嚼半固體的小寶寶,小寶寶食用可以把所有食材切的更碎或者打成碎末!
用料
三文魚 | 一塊60g |
芹菜 | 20g |
胡蘿蔔 | 20g |
土豆 | 1個 |
娃娃菜 | 幾片 |
鹽 | 黑胡椒 |
嬰幼兒輔食~三文魚土豆泥012的做法
準備食材,三文魚解凍,撒海鹽黑胡椒,包上錫紙烤箱200度15分鐘「無需預熱」土豆胡蘿蔔蒸熟,芹菜焯水!
土豆搗成泥,三文魚切碎,其他蔬菜入鍋油翻炒一下水分!
所有食材混合撒黑胡椒「根據寶寶年齡添加鹽」放入磨具或者團成餅,用中火煎兩分鐘即可「因為食材都是熟的,所以就定型就可以」
蔬菜隨意,沒有烤箱可以直接平底鍋煎魚一樣的!