通便補鈣薯泥小方

一到冬天，寶寶喝水量不夠運動不足很容易出現便祕情況
而且粗糧就這樣吃寶寶也不太接受，那就換個方法把粗糧吃進去
因為冬天日照較少寶寶曬太陽也便，容易出現鈣不足，不用先急着吃鈣片補鈣，試試加點奶酪一起做唄
一次性解決通便補鈣兩種困擾

用料  

通便補鈣薯泥小方的做法  

1. 食材準備點開大圖看一下哦，三歲以下的寶寶建議用大孔奶酪，這樣鹽分含量較低，對肝臟更好

2. 紅薯蒸熟壓成泥，如果太乾可以適量加點配方奶或者牛奶，別一下子倒進去，先加一勺子的量按壓一會，還是幹再加免得太多水份了

3. 加入燕麥攪拌均勻，過程有點折騰，可以帶上手套用手揉捏

4. 切成小塊就好了

5. 不用包太多的奶酪片，免得包不嚴實漏出來咯

6. 整成正方體後，在有機米粉上滾一圈，防粘

7. 烤箱160度10分鐘就好了，微微烤乾水份即可

8. 咬一口！煲芝士！

9. 可以讓寶寶自己拿着吃，鍛鍊一下捉握能力

10. 一週吃一次，補鈣通便妥妥的👌