用料
| 雞胸肉 | 2塊 |
| 玉米 | 1根 |
| 菠菜 | 1小把（約半斤） |
| 香菇 | 6只 |
| 橄欖油 | 少許（也可不放放） |
| 食用鹽 | 少許 |
| 雞蛋 | 2個 |
好吃又健康的健身雞胸肉卷的做法
好吃又健康的健身雞胸肉卷
烤箱食譜
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