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彩椒烤雞肉串串

烤箱食譜 閲讀(2.68W)
彩椒烤雞肉串串的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

洋葱 半個
生抽 適量
蠔油 些許
橄欖油 些許
蒜蓉 很多
蜂蜜 些許
雞肉 若干

彩椒烤雞肉串串的做法  

  1. 雞肉(雞腿肉最佳,我是為了減脂用的雞胸肉)混合蒜蓉,橄欖油,生抽,蠔油後,温柔的給它做個馬殺雞。入冰箱冷藏12個小時。

    彩椒烤雞肉串串的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 從冰箱取出後,雞肉,彩椒,洋葱,切塊,串成串。撒上點黑胡椒

    彩椒烤雞肉串串的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 入烤箱,200度,15分鐘。期間刷兩次蜂蜜,上色好看。

    彩椒烤雞肉串串的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 取出就成啦。減脂期實在不想吃水煮雞胸,烤着味道會好很多

    彩椒烤雞肉串串的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張