巴沙魚最近買的多，家裏還剩了些番茄生菜跟午餐肉，就拿來做個漢堡吧！
顏值也很高～早餐或晚餐來一個，營養又不胖！
用料
| 嘉頓漢堡麪包 | 2份 |
| 生菜 | 4～8片 |
| 番茄片 | 4片 |
| 午餐肉 | 4片 |
| 巴沙魚 | 220g |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 鹽 | 3g |
| 醬油 | 2g |
| 檸檬（擠汁） | 4/1個 |
| 橄欖油 | 3g |
| 番茄醬 | 適量 |
🍔自制巴沙魚漢堡 | 低脂高顏值快手漢堡～家裏有啥就用啥！的做法
巴沙魚洗淨，黑胡椒粉+鹽+檸檬汁+醬油+橄欖油放冰箱醃製2小時；烤箱210°預熱5分鐘，巴沙魚烤15分鐘後，取出倒掉汁水，然後再進入烤箱烤5分鐘即可；
![🍔自制巴沙魚漢堡 | 低脂高顏值快手漢堡～家裏有啥就用啥！的做法步驟圖 第2張]( "🍔自制巴沙魚漢堡 | 低脂高顏值快手漢堡～家裏有啥就用啥！的做法步驟圖 第2張")
漢堡麪包進入烤箱180°復烤3分鐘後取出；把所有的配料按照喜好擺上，淋上番茄醬即可食用！
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