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簡單健康營養豐富的烤蔬菜

烤箱食譜 閲讀(2.69W)
簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖

還是因為老公不喜歡吃蔬菜,所以才想到這麼做,沒想到光盤了,嘻嘻。時令的蔬菜,你喜歡的,都可以的不限制材料,我是用了家裏現成有的,喜歡葷的還可以加入蝦肉牛排等看自己口味

用料  

土豆 1個
細茄子 3根
番茄 一把
香菇 若干朵
胡蘿蔔 1根
黃油 少許
少許
烤肉醬 少許
黑胡椒 少許
少許

簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法  

  1. 處理蔬菜,各種洗,各種切,塊狀不易熟的土豆等不建議切太大

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第2張
  2. 小番茄為了好看留了幾個葉子

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第3張
  3. 除了小番茄的所有蔬菜加入調料部分(除了黃油)拌勻,因為加了烤肉汁所以鹽就隨便放了一丟丟,考究的話油換成橄欖油

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第4張
  4. 烤盤墊錫紙,碼蔬菜,隨意擺盤即可因為中間最好拿出來翻面

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第5張
  5. 在空隙部分切點黃油增香

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第6張
  6. 進烤箱,190°25分鐘,我家是千石烤箱,不用預熱也比較燙,別的烤箱可能温度要調高點,根據自家烤箱調節,中間每十分鐘拿出來翻翻面,確認土豆類熟了沒,防止茄子太乾

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第7張
  7. 25分鐘拿出來撒點芝士再進去一分鐘

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第8張
  8. 好嘞開吃!

    簡單健康營養豐富的烤蔬菜的做法步驟圖 第9張