鯖魚的油脂非常豐富,肉質相對也比較細嫩,最適合燒烤了。在炭火上烤得皮脆肉嫩滋滋冒油,那魚皮鼓皺的模樣真是世上最美麗的情景之一。足夠新鮮的鯖魚只需要用鹽調味就夠好吃了,天然魚油的鮮香馥郁讓人着迷,加任何其它調味料都是多餘的。
同理三文魚、沙丁魚、鮁魚、秋刀魚等也都可以這樣用於燒烤,點這裏看另一道適合燒烤的雞肉串燒。
用料
鯖魚 | 500g |
鹽 | 2大勺 |
檸檬 | 適量 |
【曼食慢語】鹽烤鯖魚的做法
鯖魚處理乾淨後洗淨瀝乾,兩面切幾個刀口,將細鹽均勻的抹在魚身和魚腹內,醃製1小時左右
烤箱設定燒烤grill功能,預熱220度
醃好的鯖魚用自來水內外沖洗一下,瀝乾水分後在表面薄薄地刷一層油
魚放在烤架上,入烤箱(靠近上火)燒烤12分鐘左右,中間翻面,魚皮烤至鼓起即可,配檸檬一起上桌,也可以再配點生抽和白蘿蔔泥
小貼士
1.細鹽抹魚的時候要全方位,不要漏掉魚腹內和刀口處
2.醃製時間稍微長一點才入味,而入烤箱前要衝掉鹽分不然會太鹹,並且沖洗後要完全擦乾
3.根據魚的大小調節烤的時間,時間不要過長以免魚肉乾柴