最近特別迷烤箱版烤肉，烤雞胸烤瘦肉，調料按自己口味隨意搭配吧，我最近比較迷傳統孜然辣椒的，沒有額外再刷油。
用料
| 雞胸肉 | |
| 瘦肉 | |
| 五花肉 | |
| 孜然粒 | |
| 孜然粉 | |
| 辣椒粉 | |
| 辣椒醬 | |
| 叉燒醬 | |
| 黑胡椒 | |
| 花椒粉 | |
| 芝麻 | |
| 蔬菜 |
烤箱烤肉無油健身減脂的做法
雞胸肉、瘦肉、花肉切好、洗淨、擦乾，調料拌勻醃製
烤箱預熱好，200度烤吧烤吧，想吃幹一點多烤會，軟一點燒烤一會就好啦。全是瘦肉的話，放兩片花肉吃起來更幸福！
![烤箱烤肉無油健身減脂的做法步驟圖 第2張]( "烤箱烤肉無油健身減脂的做法步驟圖 第2張")
這個是雞胸肉，扔幾朵西蘭花一起烤，白蘿蔔也好，南瓜一起烤，碳水也有啦
![烤箱烤肉無油健身減脂的做法步驟圖 第3張]( "烤箱烤肉無油健身減脂的做法步驟圖 第3張")
金鯧魚也烤過
![烤箱烤肉無油健身減脂的做法步驟圖 第4張]( "烤箱烤肉無油健身減脂的做法步驟圖 第4張")
烤箱烤肉無油健身減脂
烤箱食譜
閲讀(1.12W)
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