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美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。

烤箱食譜 閲讀(2.04W)
美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖

暮春時節,山裏的槐花開了,滿樹雪白又芬芳。槐花有平肝泄火,清理血管預防高血壓和糖尿病的功效,所以槐花炒雞蛋是一道又簡單又美味健康的養生菜哦。現在許多山因為開發的緣故都沒有槐樹了,所以槐花都很難採,大家也是且吃且珍惜。也可以這個季節多買一些,後面我還有寫保存方法,保存的好可以吃上一年。

用料  

槐花 50克
雞蛋 4個
5克
30克

美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法  

  1. 槐花以將開未開之花骨朵最為佳,剛開的花也能吃。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第2張
  2. 取50克槐花大約就是手上抓2小把的量

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第3張
  3. 用淡鹽水浸泡10分鐘。因為槐花香味濃郁而且有花蜜,會吸引一些螞蟻小蟲子來吃花蜜,所以要用淡鹽水浸泡一會兒。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第4張
  4. 淡鹽水浸泡過的槐花沖洗乾淨,鍋裏燒開水後下槐花焯一下水。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第5張
  5. 大概焯30秒,槐花的花萼會有棕色變為綠色。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第6張
  6. 撈出焯水的槐花攤開冷卻,不建議用冷水衝,因為味道會淡了。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第7張
  7. 普通雞蛋4個,小的草雞蛋5個

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第8張
  8. 把雞蛋打散

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第9張
  9. 加入適量鹽

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第10張
  10. 把焯好水的槐花稍微擠掉點水分拌入雞蛋液中

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第11張
  11. 油鍋加熱

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第12張
  12. 倒入拌好槐花的雞蛋液翻炒

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第13張
  13. 炒至蛋液凝固就可以出鍋了

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第14張
  14. 開始享用這美味健康又營養的樹上菜吧。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第15張
  15. 關於槐花的保存,新鮮槐花不用洗直接放冰箱冷藏可以保存三天,如果是三天以上就放冷凍保存,冷凍後的槐花按照上面的步驟操作味道基本不變。冷凍的槐花基本保存一年都沒有問題。槐花還可以拿來做餃子餡和包子餡也是又香又美味。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第16張
  16. 如果冰箱實在沒有空間放,也可以把新鮮槐花烘乾保存。槐花在室內通風晾曬一天後放入烤盤,放薄薄一層不要太厚。烤箱100度上下管加熱再打開熱風循環,大概80分鐘就可以烘乾了。烘乾過程中翻身一兩次,一般來説開的花會幹的快,花骨朵會幹的慢一點,所以要翻一下。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第17張
  17. 這就是已經烘乾的槐花了,放入密封袋中陰涼乾燥處保存。吃的時候放水中泡開洗乾淨就可以炒了,不用再焯水。幹槐花也可以泡水當茶喝。

    美味樹上菜,槐花炒雞蛋。附兩種槐花保存方法。的做法步驟圖 第18張