高壓鍋壓排骨湯（高湯底）

可能因為不太愛調味料，所以都會用一些天然無合成的食材去烹飪。
花費的時間可能會長一些，但熬煮至骨頭酥軟，連骨頭都能咬下去的感覺真的很美妙。再用這樣的骨頭湯去掉上層的油脂部分，煮白菜吃真的...（答應我別買湯底了，熬煮一鍋骨頭湯吧！）

用料  

高壓鍋壓排骨湯（高湯底）的做法  

1. 選擇有軟骨部分的排骨，用高壓鍋大火壓到氣鳴聲出來，轉小火煮半小時。不僅湯水不會變少，連大骨頭的部分也是咬下去就軟了。

小貼士

吃骨頭的好處是補鈣，我已經戒掉乳製品了。目前身體沒有不舒服，而且斷糖的生活讓我情緒也比較能得到控制😯
希望每個仙女們都能在減肥的路上越走越順，並且找到自己熱愛的生活方式培養好的生活習慣