“鐵娘子”一般的赤小豆,怎樣才可以煮得綿密軟糯呢?
只需要電飯鍋,搭配紫米和大棗,輕鬆獲得香甜又温暖的養生粥~
用料
紅豆 | 1杯 (電飯鍋米杯) |
紫米 | 3/4杯 |
糙米(可替換為薏米) | 小半杯 |
和田大棗 | 5個 |
【電飯鍋】紅豆紫米大棗粥的做法
(重要的預處理)提前一天的中午,洗淨紅豆並浸泡,中途換一次水。睡前瀝乾水,把紅豆放進冷凍室。
大棗去核,切成小塊(形狀什麼的不重要,最後會燉得十分酥爛入口即化)
冷凍過的紅豆,大棗,紫米一起入鍋,將水加到煮粥模式刻度線1.5杯米處。如果沒有這些刻度,可以根據喜好加,比煮白粥用的水稍微少一些。按下煮粥鍵
第一次煮粥完成後加入糙米,再次啟動煮粥(是的,煮兩次~)更換成薏米的話更加祛濕
煮好之後如果水仍然太多不夠濃稠,可以關着電飯鍋的蓋子燜一個多小時。
小貼士
❄️冷凍紅豆是個小竅門。也可以用來快速煮白粥:睡前將大米洗淨放冷凍室,第二天一早就能快速煮出有亮晶晶粥油的白粥啦
🌟關於水量:我的電飯鍋是五杯米的,加到煮粥1.5杯的時候還挺接近煮飯五杯米的水位刻度。