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一個人的晚餐,營養和滿足胃口都需要
用料
簡單晚餐的做法
先把幹蝦用水泡10分鐘,然後清洗乾淨撈出控幹,打兩個雞蛋加鹽加點水,把蝦仁倒進去一起攪拌,熱鍋下油倒入雞蛋蝦仁快炒呈出,熱鍋下油加蒜沫炒香,倒入焯好水控乾的西蘭花,快速翻炒,快出鍋時倒入雞蛋蝦,加入用耗油澱粉水調的汁,加適量鹽,再翻炒幾下出鍋,灑上葱花就好了
糯米山藥紅薯紅棗沖洗乾淨,和小米一起倒入電飯鍋,調煮粥模式就Ok了
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