胚芽米飯（電飯煲）

因為本人麥麩過敏，連糙米的麩皮也不敢吃，所以就吃胚芽米咯，雖然營養打個折扣。但是比糙米飯更容易煮，吃起來也不像糙米那麼費咬肌。

用料  

胚芽米飯（電飯煲）的做法  

1. 胚芽米提前浸泡半小時即可，不需要像糙米一樣泡過夜。

2. 迷你型電飯煲，按燒飯鍵，20分鐘就得。