姨媽期食譜推薦

用料  

姨媽期食譜推薦的做法  

1. 生薑紅糖雞蛋

2. 食材：紅棗，紅糖，枸杞，桂圓，生薑，雞蛋。做法：紅棗，桂圓，生薑加碗水，大火煮開關小火煮二十分鐘後，打入一個雞蛋，放入紅糖枸杞，雞蛋熟了關火。ps：雞蛋不要打散更好吃️

3. 黑糯米，紅豆，花生，紅糖

4. 黑糯米紅豆粥

5. 紅豆浸泡4個小時，煮至軟爛，水量可以多一點。我是早餐吃，晚上10點放電飯煲裏預約5個小時，早上起來就是這樣，開花的狀態。

6. 小湯圓買現成的，姨媽期懶得自己做。

7. 把湯圓放到紅豆裏面煮10分鐘，加點黑糖或冰糖就可以了。