就是給家人平常燉的甜湯,補氣補血吧,我最近在減肥,不過氣血足了,減肥才給力啊。。。加油
用料
| 核桃 | 35個 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 桂圓 | 20顆 |
| 枸杞 | 小把 |
| 西洋參片 | 小撮 |
核桃紅棗湯的做法
紅棗提早泡水,切對半備用。
核桃用核桃夾夾開取核桃肉,買現成的更方便,但我更喜歡一顆顆親手剝。
桂圓乾剝顆洗淨。全部都放進燉鍋,加如2升水,燒開後加入枸杞和西洋參片,轉小火。
小火燉一小時後就可以打出來吃啦,加紅糖或冰糖都可以,,,![核桃紅棗湯的做法步驟圖，核桃紅棗湯怎麼做好吃 第2張]( "核桃紅棗湯的做法步驟圖，核桃紅棗湯怎麼做好吃 第2張")
核桃紅棗湯
電燉鍋食譜
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