小米芝麻糊（滋陰潤肺，令肌膚有光澤）

功效：此款米糊具有顯著的滋養心肺、益智健腦、補血的功效，電腦族經常食用，能夠緩解輻射引起的皮膚粗糙、乾燥等症狀，使肌膚細膩有光澤。

用料  

小米芝麻糊（滋陰潤肺，令肌膚有光澤）的做法  

1. 將小米用清水浸泡2小時左右，洗淨；黑芝麻洗淨；

2. 將食材放入破壁機中，加水至600毫升；

3. 選“滋補糊”選項，約32分鐘左右即可；

4. 滋陰潤肺，令肌膚有光澤的米糊就做好啦

小貼士

芝麻表面有一層薄膜，食用時最好先將其碾碎，以有利於其營養物質的吸收。