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這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!

早餐食譜 閲讀(7.46K)
這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖

去濕.氣糕吃了一段時間,真的感覺身體輕鬆了很多。腿也沒有那麼沉重了。臉也不愛出油了。頭髮都不會有的這麼快啦。做法很簡單,跟着我一起動起來吧。

用料  

茯苓 150克
芡實 150克
薏米 350克
山藥 200克
赤小豆 350克
蜂蜜 250克

這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法  

  1. 所有的材料都要清洗幾遍,然後泡三個小時。

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第2張
  2. 所有的材料浸泡好之後直接上鍋,如果可以用柴火是比較好的,因為柴火火大容易蒸透,蒸兩個多小時

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第3張
  3. 蒸好之後拿到太陽底下暴曬,暴曬一整天,保zheng曬乾曬透。

    以上蒸曬步驟,反覆蒸曬三次,即3⃣️蒸3⃣️曬!

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第4張
  4. 蒸曬好之後所有材料打成粉,我用的是打粉機,如果大家打出來的粉比較粗,可以重複打,越細口感越好哈!

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第5張
  5. 練蜂蜜,練到起泡泡就可以了,不用太久

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第6張
  6. 把蜂蜜倒入剛剛打好的粉中,攪拌均勻,搓成團

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第7張
  7. 分成10克一顆,用金箔紙包好,圓圓的一顆太治癒啦!

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第8張
  8. 用乾淨的瓶子裝好!做一次可以吃一個多月!這個一天積累了那麼多濕qi 趕緊動手做起來!

    有不懂的步驟可以問我!
    我在這呢👉🏻👉🏻👉🏻mj77746

    這個夏天做去濕.氣糕太合適了!!的做法步驟圖 第9張