“民以食為天”,現如今倒好人們卻談飲食而色變,聊健康卻無奈。
從不久前的福喜事件,到當下台灣地溝油事件,食品安全問題次次敲響了警鐘,並且一次又一次成為熱門的話題。讓人倍感驚恐!深深感到只有自己動手才能吃得更健康!更放心!呵呵。。。
每天早早起牀,為家人制作各種營養健康可口的早餐是最快樂的事兒。
看着家人滿足的吃着自己DIY美食的樣子和讚歎聲,偶非常有成就感!
這就是我的幸福點
用料
普通麪粉 | 約200克 |
豬肉末 | 適量 |
蝦仁 | 適量 |
芹菜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
芝麻香油 | 適量 |
味素 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
開水 | 25克 |
冷水 | 約100克 |
芹菜蝦仁鮮肉餡鍋貼的做法
準備好餡料食材;
芹菜洗淨切碎、鮮蝦去殼洗淨剁碎、準備好豬肉末;
將所有餡料放入容器中並加入適量鹽鹽、味素、芝麻香油、蠔油、白胡椒粉;用筷子繞圈朝一個方向攪拌上勁即可;
首先將麪粉置容器中,倒入開水攪拌成鬆散的小麪糰,再加入冷水和成軟硬適中的半燙麪團,常温鬆弛20分鐘左右;
鬆弛好的麪糰外表光滑且具很好的延展性;
將麪糰搓成長條狀分割成均勻的小麪糰再按扁;
擀成餃子皮狀;
依次取適量餡料放到餃子皮中間;
將麪皮兩面對摺捏緊;
稍微用力拉長捏好麪皮的邊緣向下輕壓,黏緊後呈長條狀;取一不沾鍋注入適量食用油,依次將鍋貼生坯擺放置鍋中,中火加熱使鍋貼微微形成薄殼狀。
接着倒入麪粉水,麪粉水一定要完全融入鍋貼;
蓋上鍋蓋繼續用中火煎約9分鐘左右即可;
小貼士
A)調餡時芝麻香油稍微多放一點特別香,而且使肉餡嫩滑呢;
B)當鍋內出現滋滋的響聲時,表示水分即將煎幹,打開鍋蓋看一下,呈現金黃即可熄火;