用料
| 紅心火龍果 | 半個 |
| 燕麥片 | 30克 |
| 牛奶 | 100克 |
紅紅火火火龍果奶昔的做法
將火龍果剝皮切塊
料理機加入麥片，我用的是即食麥片（可以用熱水泡一下），牛奶（我用的純牛奶，也可換成酸奶或者益生菌飲料）。
料理機，打開電源，攪拌，約20秒即可。
![紅紅火火火龍果奶昔的做法步驟圖 第2張]( "紅紅火火火龍果奶昔的做法步驟圖 第2張")
小貼士
早上來一杯，通便效果奇好👻
紅紅火火火龍果奶昔
早餐食譜
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