Y1紅心火龍果奶昔

用料  

Y1紅心火龍果奶昔的做法  

1. 奶昔功能

小貼士

火龍果含有天然的花青素，有輔助抗氧化，抗衰老的功效。
力量訓練後，肌肉的糖原儲量已經完全耗盡，奶昔中適量的碳水化合物能夠快速補充所需糖原。
牛奶是優質蛋白質，有輔助增肌的功效。