一枚貝果熱量很低 在130卡左右
想早餐吃的又飽又健康 就選它啦
這也是支持我有早上九點seminar早起的動力💪
用料
| 牛油果 | 半個 |
| 三文魚 | 一片 |
| 貝果 | 一個 |
貝果三文治(牛油果三文魚)的做法
可以選擇微波爐叮一下bagel也可以就這樣
攤開後加切片牛油果🥑![貝果三文治(牛油果三文魚)的做法步驟圖 第2張]( "貝果三文治(牛油果三文魚)的做法步驟圖 第2張")
2⃣️蓋上煙燻三文魚薄片
![貝果三文治(牛油果三文魚)的做法步驟圖 第3張]( "貝果三文治(牛油果三文魚)的做法步驟圖 第3張")
成品☑️咬開一口的橫截面是滿滿的幸福❤️
![貝果三文治(牛油果三文魚)的做法步驟圖 第4張]( "貝果三文治(牛油果三文魚)的做法步驟圖 第4張")
小貼士
牛油果我覺得這樣打橫切片
中間的孔對着貝果的孔 咬起來不會掉哈哈哈😄
貝果三文治(牛油果三文魚)
早餐食譜
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