沒有故事,只是為了在炎炎夏日給老公呈上一份不油膩的健康美食作為早餐。
用料
雞蛋 | 個 |
麪粉 | 克 |
葱花 | 適量 |
鹽 | 適量 |
榨菜 | |
水 | |
水果 | |
豬油 |
營養早餐-雞蛋葱花餅的做法
根據你家成員數量碗裏給入適量麪粉,分批次放入少量水,待麪粉成為雪花狀。
加入兩個雞蛋,將麪粉徹底打散成泥狀,加入少量鹽,豬油切碎的榨菜丁,葱花攪拌均勻。
平底鍋加熱,將鍋輕輕刷一層色拉油。7層熱後一大勺調好的麪粉漿糊下鍋平鋪,小火煎。輕輕搖鍋如果麪粉漿糊已經成為餅狀可以搖動,煎至金黃色翻面繼續煎,這個時候再次滴入一點點油進去,這個火候始終保持小火,自己掌握時間,不停搖動鍋保證不要煎糊。待兩面煎至金黃色就已經輸了。起鍋在菜板上切成三角狀即可裝盤。如果喜歡吃脆一點的,可以多煎一會
適量水果做搭配,一份營養簡單不油膩的健康美食完成!