一個萬能早餐搭配公式，讓你的早餐美味又美麗

近期小雨真的超級忙，但還是每天堅持好好吃早餐。每天用心地給自己準備一份早餐，就是這忙碌生活裏的小確幸。

小雨身邊也有很多朋友表示，並不是不願意好好吃早飯，而是不知道吃什麼，選擇困難症晚期。所以，今天就來分享一下小雨的早餐公式：

主食+雞蛋+果蔬+飲品+肉類=一頓美味又美麗的早餐

用料  

一個萬能早餐搭配公式，讓你的早餐美味又美麗的做法  

1. 主食包含各種麪包吐司、米飯、土豆等，其中吐司我覺得是最方便的，有很多不同的吃法

2. 雞蛋可以做成各種形態，煎的炒的煮的，加一點鹽和胡椒調味就很好吃

3. 果蔬通常選擇方便食用的，生菜、西紅柿、黃瓜、藍莓、草莓等

4. 飲品主要是牛奶、豆漿、咖啡和茶包

5. 最後是肉類。凡爾賽一下，因為小雨在肉製品公司上班，公司平時也會發各種禮盒禮包，所以家裏最不缺的就是各種肉，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，什麼培根、火腿、午餐肉、烤腸啊，都是早餐的好選擇！

6. 這個早餐公式的5種要素裏，至少要保證一天可以吃到3種以上，每天換着吃，花樣豐富，營養美味，製作也簡單。