體驗製作過程中的樂趣，
享受健康的美食，
一舉兩得。
用料
| 咖喱塊 | 3塊 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 洋葱 | 1個 |
| 肉沫 | 200g |
| 玉米粒 | 適量 |
| 西蘭花 | 適量 |
| 番茄醬 | 3勺 |
| 日式高湯 | 1塊 |
| 小西紅柿 | 2個 |
日式健康keerma 咖喱便當的做法
咖喱做法
洋葱切碎後，平底鍋熱油炒出香味，加入肉沫，番茄醬，咖喱塊，高湯，再加一點點水煮至沒有水分即可。![日式健康keerma 咖喱便當的做法步驟圖 第2張]( "日式健康keerma 咖喱便當的做法步驟圖 第2張")
水煮蛋使用切蛋器，切的很漂亮！
![日式健康keerma 咖喱便當的做法步驟圖 第3張]( "日式健康keerma 咖喱便當的做法步驟圖 第3張")
日式健康keerma 咖喱便當
早餐食譜
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