嗨嗨大花生（花生醬西多士的搭配法則）

早餐作為開啟一整天活力的開關，對於減肥黨來説是重要得不能再重要了！畢竟一天之中只有早餐能有機會敞開吃了，剛過完年大家都懂，晚飯什麼的還是輕食好了，都是淚…… 所以請把每天最想吃的！最有營養的！熱量最高的通通都拿到早飯上來啊喂～！早起二十分鐘享受一頓豪華自助式早餐，還等什麼～ 睡你XX起來嗨！

      做為西多士的腦殘粉，每次去表哥表姐表弟表妹什麼的茶餐廳都要點，這次稍稍變化一下，豐富了內餡兒的選擇，拍照片更好看… 哦不不，是能提供全面多種的營養，而且就算為了省時間天天吃，百變的口味也足夠保證短時間不會膩啦～ 推薦的CP請見小貼士～ 嘿喂狗！

用料  

嗨嗨大花生（花生醬西多士的搭配法則）的做法  

1. 準備好所有材料。如圖所示這是個自助菜譜！花生醬、吐司、芝士片是最基礎的夾餡兒，根據個人喜好可以自行選擇搭配的食材，菜譜最後的小貼士附上了推薦搭配。步驟圖選擇的是培根+牛油果的搭配。

2. 在吐司上均勻的抹上 @嗨嗨大花生 醬，顆粒型的和順滑的都可以，抹面包吃我更喜歡順滑型，更容易均勻的抹開。

3. 培根放少許油入鍋略煎一下

4. 在抹好花生醬的吐司片上碼上培根，趁熱放好芝士片

5. 在芝士片上放上切成片的牛油果。此時可選在牛油果上灑一點細鹽和黑胡椒粉，也可不灑。所以你到底灑不灑，你四不四灑。也可以滴上兩滴 @醬油

6. 蓋好另一片抹好花生醬的吐司，四周用手略壓攏一點。不要太用力， 吐司 @ToastKary 會疼的

7. 雞蛋一個加入適量牛奶（不超過雞蛋的1/2量），根據個人口味加入一點砂糖，打散成蛋液

8. 取一個大小合適的平盤，倒入蛋液，將做好的三明治放入盤內，渾身均勻的裹滿蛋液。

9. 裹蛋液之前請同步進行熱鍋及小火熱油步驟，方便裹好的三明治馬上下鍋煎，避免麪包片內吸入太多液體變過分綿軟

10. 煎至你喜歡的上色程度。記得四周用筷子和硅膠鏟子協助也煎一下啊，更好吃

11. 趁熱切開，吃的時候推薦淋上蜂蜜，加一小塊有鹽黃油，記得是有鹽的那種！能被西多士的熱度烤得有點微微融化，切每一口都劃一點黃油搭配吃，好吃程度升級好嗎～～

12. 彩蛋：沒有蘸完的牛奶蛋液，可以用來做scrambled egg美式炒蛋，早餐更豐富，也物盡其用不浪費嘛～

13. 此菜譜由我廚著名廚友@嗨嗨大花生 的傾情代言，謹以此菜譜獻給這張洗腦神圖，至此，下廚房三大節目“猴哥撿花生，大錘衝咖啡，KK打醬油”終於完成了第一部分。

小貼士

好的小貼士等會兒來寫啦，我先去吃飯！哈哈恍恍惚惚好哈哈哈