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山藥,蔬菜,丸子粥

早餐食譜 閲讀(2.88W)
山藥,蔬菜,丸子粥的做法步驟圖

在這❄️天寒地凍的季節,每天早上給家人端上一碗🍵暖暖的營養是多麼幸福的一件事😍愛自己,愛家人,健康養生從一碗粥開始……

用料  

小米 20克
大米 20克
鐵棒山藥 半根
青菜 四顆
胡蘿蔔 半根
生薑 5片
兩根
糯米粉 80克
粘米粉 20克
適量
4克
豬油 10克
香油 幾滴

山藥,蔬菜,丸子粥的做法  

  1. 1,五升電壓力鍋注入2/3鍋的水,加入淘洗乾淨的小米和大米,再把懷山去皮切段放入鍋內,點按煮粥鍵即可;

    山藥,蔬菜,丸子粥的做法步驟圖 第2張
  2. 青菜一把洗乾淨切碎,胡蘿蔔半個切丁,生薑切五片,香葱切碎備用;

    山藥,蔬菜,丸子粥的做法步驟圖 第3張
  3. 1.糯米粉80克和粘米20克粉放入碗內;
    2.加85克左右的水攪拌均勻;
    3.揉成一個米團;
    4.打開煮好稀的鍋蓋,加入生薑,點按煮飯鍵開始煮;
    5..左手託着米團,右手抓捏一個個放入左手掌心搓成小丸子放入鍋內,繼續煮;

    山藥,蔬菜,丸子粥的做法步驟圖 第4張
  4. 當一個個米丸煮熟浮在上面時,倒入胡蘿蔔丁和青菜,用勺子攪拌均勻;

    山藥,蔬菜,丸子粥的做法步驟圖 第5張
  5. 加入豬油和鹽,撒入葱花,勺子攪拌均勻關電源;

    山藥,蔬菜,丸子粥的做法步驟圖 第6張
  6. 營養美味粥就做好了,喜歡吃肉的可以加點肉末或蝦仁或雞蛋,,切記食材加的越多,粥的加水比例越高,否則大稠了不好吃

    山藥,蔬菜,丸子粥的做法步驟圖 第7張