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早餐馬拉松第二天

早餐食譜 閲讀(1.81W)
早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃

早餐馬拉松第二天,開跑第一天是星期日不要那麼早起牀準備早餐,所以還能睡到自然醒。但今天是工作日小傢伙每天7點10分必須出門,必須調好鬧鐘,想6點準時起牀,但還是拖到6點10分才起牀,然後準備早餐啦!等小傢伙全部梳洗完畢就能吃上啦。
累並快樂着! ​

主食:火腿三明治
           金槍魚三明治
水果:橙子
飲品:牛奶
小食:穀物片

用料  

自制吐司 4片
總統芝士片 2片
雙匯火腿片 2片
黃瓜 1根
鮮得味金槍魚 1罐
冠利色拉醬 少許
梅林番茄 少許
蘭特牛奶 一罐
維多麥穀物 少許

早餐馬拉松第二天的做法  

  1. 自制奶油吐司

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 麪包切片備用(徒手切面包片,所以有厚有薄)

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 切片面包上面放上芝士片,放入烤箱180度烤3分鐘。

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 火腿片煎一下

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 黃瓜切片備用

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 烤好的麪包片上澆上點番茄醬

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 烤好的麪包芝士片上面放入黃瓜和煎好的火腿片。

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 合上兩片面包片,麪包片斜對切裝盤

  9. 打開金槍魚罐頭

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  10. 金槍魚放入碗中加上千島色拉醬拌均勻。

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  11. 拌好的金槍魚色拉塗抹在一片未烤過的麪包片上面。

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  12. 未塗抹金槍魚色拉麪包片蓋在已塗抹的上面,斜對切裝盤。

  13. 穀物片和牛奶分別裝碗和杯,等要吃的時候穀物片再倒入牛奶,感覺這樣不會泡的很爛。

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  14. 橙子切片裝盤

    早餐馬拉松第二天的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張
  15. 早餐全部完成上桌啦!