每天吃外賣，很上火，所以自己做咯，米飯煮了一整鍋，分成小份凍冰箱，每天拿出來一小份微波，省時省力吖。前年下廚房送的月兔飯盒，終於派上用場啦~但是對我有點小，沒吃飽，明天要單獨加料ʚ(•”̮•)ɞ
用料
| 黑米 | 一杯 |
| 藜麥 | 一杯 |
| 泰國香米 | 兩杯 |
| 胡蘿蔔 | 1只 |
| 青椒 | 1/2個 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 醬油 | 1大勺 |
| 鹽 | 1/4小勺 |
| 油 | 3大勺 |
| 花椒油 | 1小勺 |
| 聖女果 | 幾顆 |
夏日便當的做法
4杯米洗淨加水進鍋，雜糧飯模式。
胡蘿蔔和青椒洗淨切絲，蒜切末。
熱鍋熱油下蒜末，炒到金黃加入胡蘿蔔絲，翻炒到胡蘿蔔有一丟丟軟，加青椒絲，加醬油，加鹽，花椒油，翻炒片刻出鍋。
米飯盛入便當盒，炒胡蘿蔔入盒，聖女果洗淨擦乾入盒~~~
