明天就520了,今天整理了一份愛心表白便當給大家參考一下呀,食材都很簡單,基本半小時內可以搞定呢,一共三個菜,葷素搭配,做給你喜歡的他/她吧💓
什錦玉米粒
難度:簡單 用時:5分鐘
材料:黃瓜100g 胡蘿蔔100g 甜玉米粒80g 油5g 鹽2g
步驟:
1⃣胡蘿蔔去皮切丁
2⃣黃瓜切丁
3⃣鍋中倒入油,黃瓜丁胡蘿蔔丁和玉米粒翻炒2-3分
4⃣最後撒鹽調味出鍋即可
秋葵厚蛋燒
難度:簡單 用時:10分鐘
材料:雞蛋2個 秋葵2根 鹽1g 味啉10g
步驟:
1⃣燒一鍋水,放入秋葵,煮至秋葵變成鮮綠色,撩出去根部
2⃣雞蛋打散,加入鹽和味啉調味
3⃣鍋中刷一層薄薄的油
4⃣倒入雞蛋液,蛋皮未完全結起的時候放入秋葵
5⃣捲起出鍋即可
培根卷金針菇
難度:簡單 用時:10分鐘
材料:培根一袋3片 金針菇半把 牙籤6根 生抽15g 糖2g
步驟:
1⃣培根片對半切開
2⃣金針菇洗淨去根,掰成小把
3⃣培根片捲起金針菇,用牙籤固定
4⃣放入鍋中煎出油,淋上生抽和白糖收汁上色出鍋即可
用料
什錦玉米粒: | |
黃瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
甜玉米粒 | 80g |
油 | 5g |
鹽 | 2g |
秋葵厚蛋燒: | |
雞蛋 | 2個 |
秋葵 | 2根 |
鹽 | 1g |
味啉(可用牛奶) | 10g |
培根卷金針菇: | |
培根 | 3片 |
金針菇 | 半把 |
牙籤 | 6根 |
生抽 | 15g |
糖 | 2g |
520愛心表白便當的做法
準備煮雜糧飯,所以隨意抓了點米
淘洗乾淨,如果有糙米之類的建議提前浸泡以後再煮
煮飯中
胡蘿蔔和黃瓜切成丁
炒一下即可
秋葵焯水成鮮綠色
準備2個雞蛋
秋葵去頭去尾
開始做厚蛋燒
秋葵放中間,圖片有點太上面了,放下面一點比較好卷
捲起
加蛋液繼續卷
秋葵厚蛋燒完成
培根對半切開
金針菇洗淨去根部
捲起來,用牙籤固定(這個量我直接用了一包培根,等於雙倍做的)
放入鍋中
加入生抽和糖
準備好便當盒
依次裝入便當盒中
蓋好蓋子
打包完成
誘人的培根卷金針菇
小貼士
第一次從頭至尾整理一遍便當製作過程,碼字也用了不少時間😂其實平時做起來真的很快,但是沒步都要停下來拍照就有點麻煩了😂
很多人問我平時都一口一口菜怎麼做到的,碼個菜譜給你們參考一下
飯一次多煮點,可以用保鮮膜包好放冰箱冷凍保存,每次取一塊出來就可以了,不需要每天都煮一口一口的