鳥人便當6號

上週全天加班，一頓正經的便當都沒有給鳥人做。所以今天這個家常版吉野家肥牛飯。。。。算是連續勞累導致的發揮失常麼~嚶嚶嚶

用料  

鳥人便當6號的做法  

1. 覺得超市賣的肥牛太次了 索性買了牛腱肉讓老闆片薄一點；焯水撈起浮沫備用

2. 胡蘿蔔切片 西蘭花掰小棵 放少許油鹽 焯水 撈起

3. 洋葱切絲兒 之前冰箱冷凍20分鐘就不會傷心落淚了

4. 水中加料酒 生抽 煮開 放洋葱 煮開

5. 放牛腱片兒 煮個5分鐘

6. 家裏只有白芝麻 炒香了放素菜裏面 也不曉得是要表達幾個意思

小貼士

牛肉和洋葱都不是很上色 胡蘿蔔和西蘭花是肉食達人——鳥人的大胃宿敵。可以想象明天中午吃飯時丫會有多麼不開心。。。。而且，而且這周要趕回杭州，所以這便當他週二還得吃一模一樣的！！！！