用料
| 西蘭花 | |
| 雞蛋 | 一個 |
| 香腸 | 兩根 |
| 大蒜 | 兩瓣 |
| 鹽 | 適量 |
| 青椒 | 一個 |
| 米飯 | 一人量 |
便當一號的做法
西蘭花焯水，放少許油鹽翻炒。
鍋內放少許油，加入蒜末和青椒，加少許鹽翻炒後加入香腸，變色即可出鍋。
雞蛋炒碎 放少許鹽
裝入便當盒 完成
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便當一號
便當食譜
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