羊肉可以暖中補虛,常吃羊肉好處多多,之前我做過一回紅燒的,這回試了下清燉,不用炒鍋就可以完成,我用的是鑄鐵鍋。做法簡單,迴歸本位。
用料
羊肉 | 600克 |
葱 | 1根 |
姜 | 4、5片 |
花椒 | 十幾粒 |
紅棗 | 2顆 |
枸杞 | 8、9粒 |
料酒 | 2勺 |
胡椒粉 | 適量 |
各種香料 | 適量 |
香菜 | 2顆 |
小葱 | 1根 |
羊湯羊肉湯的做法
買回來的羊肉放入清水中泡半小時,把血水倒掉。
涼水下羊肉,放入幾顆花椒,1勺料酒去羶味,水開後焯血沫,關火盛出,要是還有沫子可以用温水再洗一下。
重新做一鍋水,水開後放入剛焯好的羊肉,這裏注意水一定要多加、加滿,要是最後水不夠了再加水就會影響口感。
放入調料:葱、姜、花椒、香葉、陳皮、桂皮、草果、紅棗2顆、枸杞一小把、料酒2勺,開鍋後轉小火,燉煮1小時直到羊肉軟爛。
最後快出鍋時調味,加入鹽、胡椒粉,關火後放入葱花香菜,大功告成~
小貼士
如果做湯這裏建議儘量不要用羊排,羊排肥的多,如果燉湯會油多比較膩。