魏小懿的廚房泰國菜系列的第三期啦!
現在不能出國,我最想吃的是泰國青木瓜沙拉,想想都流口水。
酸爽甜辣出汗的青木瓜沙拉,100%還原泰國料理哦。
這道菜不需要用火哦,切切切,搖搖搖!
用料
青木瓜 | |
青檸 | 個 |
小青桔 | |
聖女果 | 個 |
大蒜 | 瓣 |
炒花生 | 克 |
長豆角 | |
小米辣 | |
蝦米 | |
鹽 | |
糖 | |
魚露 |
健康酸爽的泰國青木瓜沙拉的做法
1.青木瓜去皮,切成片,再切絲。
2.小番茄,小青桔對半切,檸檬切成塊
3.長豆角用刀背拍爛,切成一段段4.小米辣,蒜,蝦米,花生米一起搗碎。泰國一般用石臼,我只能用料理機代替了。用最低速打,不能太碎了。
5.把上述加到青木瓜裏,加入鹽和糖調味6.所有材料都倒入,擠入檸檬汁。加入魚露調味。口味繼續要自己調,一般泰國吃的是夠酸夠辣。
7.蓋上不斷上下搖晃。就可以啦。
小貼士
1.家裏最好有石臼,材料放進裏面搗。
2.泰國吃的真的超級重口味。料不怕多。
3.很多人説長豆角生吃有毒???其實都是誤傳。不能生吃的叫做四季豆。長豆角是可以生吃的,東南亞人生吃多年,甜甜脆脆。。