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🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜

涼菜 閲讀(2.89W)
🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜的做法步驟圖

夏天來了,這是一道餐桌上不能少的涼拌菜,我們家一星期至少吃2次。好吃到完全停不下來,也是非常不錯的減脂餐哦~

份量:3人份

用料  

食材
菠菜 1把(約233克)
粉條 1把(約139克)
金針菇 1小把(約88克)
雞蛋 2個
豆乾 2塊
黑木耳 8朵
胡蘿蔔 半根
料汁
生抽 4勺
香醋 3勺
香油 1勺
蒜末 1勺
辣椒油 1.5勺
白芝麻 2勺
味精 1克

🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜的做法  

  1. 準備食材:金針菇、菠菜洗淨,胡蘿蔔、豆乾、黑木耳切絲,薯粉冷水泡20分鐘,雞蛋打散,加料和鹽調味,攤成雞蛋餅,再切絲備用。

    🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜的做法步驟圖 第2張
  2. 水煮沸後,依照順序放入黑木耳、胡蘿蔔,煮2分鐘後,放入薯粉、金針菇、豆乾,煮大概1.5分鐘後全部撈出過涼水,最後再放菠菜,煮大概1分鐘左右快速撈出。

    🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜的做法步驟圖 第3張
  3. 控幹水分後,放一個稍大的盆中,準備調料汁。

    🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜的做法步驟圖 第4張
  4. 加4勺生抽,3勺醋,1勺香油,1g味精,2勺芝麻,1勺蒜末,1.5勺辣椒油,充分抓勻即可

    🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜的做法步驟圖 第5張
  5. 步驟非常簡單,洗-煮-拌,三步搞定!

    🔥懶人版🥗涼拌什錦雜菜的做法步驟圖 第6張

小貼士

①煮食材前建議水中加少許鹽幾滴油,這樣煮出來的蔬菜色澤都很鮮亮哦!

②温馨提示:以上是三人份的量,大家根據人數自行減量即可,擔心味道控制不好,建議少量多次加調料,最後記住每種調料得用量,下次就可以更輕鬆快速搞定啦!

③特地買了電子秤,對食材進行了嚴格的重量把控,為的是呈現更精準的做法及用量,希望大家跟做成功率可以接近100%哦😜