教完課,看到家裏這兩天剩了不少蔬菜,就地取材,正好每樣菜都是爽脆口感,沒想到涼拌出來,還真好吃,一個人把一盤掃光了
用料
綠豆芽 | 一把 |
木耳 | 六朵 |
鮮筍 | 100克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
黃瓜 | 一根 |
生抽 | 二勺 |
麻油 | 一勺 |
大蒜 | 二瓣 |
醋 | 二勺 |
糖 | 1/3勺 |
鹽 | 二克 |
辣椒油 | 一勺 |
植物油 | 30克 |
夏天美食涼拌五彩脆絲的做法
準備食材有綠豆芽、竹筍、木耳、紅蘿蔔、黃瓜。調料有鹽、糖、醬油、醋、麻油、香辣油。
五樣蔬菜全部切絲
起鍋燒水,➕一點鹽➕少許油
等水燒開,除黃瓜之外,全部蔬菜倒入鍋中,再次沸騰一分鐘撈起備用。焯水時間不要延長,不然就不脆爽了,全程要大火
焯熟的蔬菜黃瓜中央放一勺蒜末一點點鹽
燒熱油(基本冒煙那種),淋在蒜蓉上
淋完油,➕二勺生抽➕二勺醋➕1/3白糖➕一勺辣油➕一勺麻油拌勻
拌勻裝盤,一道無比爽脆的夏日美食完成了