多寶魚的營養豐富,富含膠原蛋白、氨基酸,而且多寶魚所含的營養成分特別容易被人體吸收,可以做為家常菜。
今天這個做法簡單到我必須要分享出來,只要一瓶蒸魚豉油就可以,而且鮮美得非常,平常不愛吃魚的孩子都搶着吃。
用料
多寶魚 | 1條 |
料酒 | 適量勺 |
姜 | 適量 |
蒸魚豉油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
簡單到誰都能做的清蒸多寶魚的做法
多寶魚清洗處理乾淨,在魚背部割兩道便於調料入味。均勻的抹上少許鹽、料酒兩勺、生抽一勺,薑絲適量,醃製20分鐘。
醃製完成後,倒掉汁水和薑絲,碼上新的薑絲,然後再重複前面的步驟放上調料,冷水大火蒸,水開後繼續蒸10分鐘。
蒸好時的樣子。
湯水倒掉,其實也可以留一點底,可以蘸湯。
淋上蒸魚豉油。
用的是李錦記的蒸魚豉油。
碼上小米辣椒絲、葱絲,淋上熱油。
簡單又營養的清蒸多寶魚完成。
因為沒有魚刺,孩子可以放心吃。
也可以聯繫我後xiaonanguachufang進羣交流哦
小貼士
這個做法也適用石斑魚,一樣美味。