西蘭花炒魷魚卷

用料  

西蘭花炒魷魚卷的做法  

1. 準備食材。
   食材洗淨切好  
   西蘭花、魷魚提前焯一下。

2. 起鍋燒油，放入葱薑蒜炒香。

3. 放入魷魚大火爆炒。

4. 約兩分鐘後，放入西蘭花、胡蘿蔔。
   再翻炒兩分鐘放入鹽、雞精調味。

5. 做好啦。