番茄毛豆炒蝦仁—減脂蛋白

毛豆是減脂期間很適合選擇的食物，不論是蛋白質還是膳食纖維含量都很高，既可以補充蛋白質，也可以充當主食，熱量低飽腹感強，這道菜送給你們🤓🤓🤓

用料  

番茄毛豆炒蝦仁—減脂蛋白的做法  

1. 原料們：蝦去殼去蝦線，可保留蝦尾

2. 噴霧油兩下，放入蝦仁翻炒至變色，盛出備用；

3. 西紅柿切塊，放入鍋中翻炒，倒入少量水小火煮兩分鐘，放入毛豆和蝦仁；

4. 倒入適量生抽，翻炒出鍋。