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用料
生菜番茄蝦仁隨便炒(減脂餐)的做法
大蝦去頭去蝦線用料酒花椒什麼的醃一會兒
平底不粘鍋燒熱放兩滴橄欖油 刷子刷勻
放入蝦仁小火煎至兩面熟 再放入生菜小番茄翻炒 放入鹽調味 生菜炒軟就可以出鍋啦
再加入主食雜豆粗糧飯~減脂餐完成~
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