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生菜番茄蝦仁隨便炒(減脂餐)

菜譜 閲讀(2.97W)
生菜番茄蝦仁隨便炒(減脂餐)的做法步驟圖

用料  

生菜 適量
番茄 適量
蝦仁 適量
橄欖 適量

生菜番茄蝦仁隨便炒(減脂餐)的做法  

  1. 大蝦去頭去蝦線用料花椒什麼的醃一會兒

  2. 平底不粘鍋燒熱放兩滴橄欖油 刷子刷勻

  3. 放入蝦仁小火煎至兩面熟 再放入生菜小番茄翻炒 放入鹽調味 生菜炒軟就可以出鍋啦

  4. 再加入主食雜豆粗糧~減脂餐完成~

    生菜番茄蝦仁隨便炒(減脂餐)的做法步驟圖 第2張