要減脂的室友嚷着晚上不吃飯
做一道高蛋白低熱量的菜一起瘦成閃電吧！
⚡️⚡️⚡️
用料
| 蝦 | 200g |
| 料酒 | 2勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 3片 |
| 葱 | 3根 |
| 小米椒 | 5個 |
| 豆瓣醬 | 1大勺 |
| 生抽 | 適量 |
| 蠔油 | 適量 |
| 白酒 | 適量 |
| 糖 | 半勺 |
香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法
準備好佐料，切好備用。
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第2張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第2張")
調味料也準備好，一會兒不會手忙腳亂。
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第3張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第3張")
把蝦腳和須都剪了，倒一點料酒和鹽抓勻醃製一會會兒。
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第4張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第4張")
鍋裏先倒入一點薄油，把蝦先煎一下，兩面都變紅就可以關火了，起鍋放一邊待用。
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第5張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第5張")
重新起鍋倒入油，油熱後把姜、蒜、小米椒倒入鍋內，翻炒出香味再加入豆瓣醬，翻炒出味道後加少許熱水，變成醬汁。
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第6張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第6張")
再把煎好的蝦倒入醬汁進行翻炒入味。
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第7張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第7張")
待醬汁收幹即可起鍋啦！
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第8張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第8張")
裝好盤，撒上切好的葱花就闊以出菜嘍～
![香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第9張]( "香辣吮指蝦 舔舔舔手指～的做法步驟圖 第9張")
等着邊吃邊吸手指吧～ 哈哈哈～ 🤪
小貼士
1、佐料炒香後加入的熱水不宜太多。
2、隨便用哪個品種的蝦都OK。
