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不加高湯精的五穀魚粉

快手菜 閲讀(1.57W)
不加高湯精的五穀魚粉的做法步驟圖

用料  

雜糧米粉 適量
龍利魚柳 1條
雞蛋 1個
肉餡 2勺
香菇 2朵
胡椒粉 1小勺
2小勺
生抽 1勺
1/2勺
芝麻醬 1勺
花生醬 1勺
2瓣
酸菜 1勺
泡椒 1個
三花淡奶 3勺
白醋 1勺
生菜 2片
木耳 2朵
蘿蔔 2片
香菜 1根

不加高湯精的五穀魚粉的做法  

  1. 五穀粉用温水泡軟備用,至少泡6小時,龍利魚側刀片成厚片,放入碗中加蛋清胡椒粉鹽生薑醃漬兩小時

  2. 香菇切碎,鍋中燒油下肉餡香菇,,加一勺生抽幾滴白醋,翻炒成肉末,出鍋備用。

  3. 粉煮熟撈出備用,鍋中燒少量底油,爆香蒜末和加糖爆香酸菜,接着加水,把調味料全部下入,水煮沸後加入魚片和輔料,煮熟倒入粉中,加入炒好的肉末和香菜,打完收工!

小貼士

肉末還可以加豇豆炒也很好吃,煮的時候還可以加香菇豆腐鵪鶉蛋等等,喜歡吃辣的可以加紅油或者爆香時加黃椒,也可以加花椒煮,生菜可以不煮,直接澆湯燙熟。龍利魚很嫩而且沒有刺,但是魚味並不是特別濃,喜歡魚味濃點的可以用烏魚或者鯽魚,龍利魚容易碎要切厚片,其他魚可以切薄少煮一會。喜歡湯香濃的可以多加點芝麻花生醬,喜歡骨湯味的可以提前用豬皮和雞骨熬湯底。