夏天來了,你開始減肥了嗎?今天就來分享一道低脂美味又吃不胖的減脂菜,金針菇西紅柿,這道菜超下飯的,越吃越喜歡😘,做法很簡單,趕快來看看教程分享。
用料
金針菇 | 1把 |
西紅柿 | 2個 |
蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 2個 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
低脂美味番茄金針菇,做法簡單的做法
我們先將金針菇清洗乾淨,用手瀝乾裏面的水分。
西紅柿切成小塊備用。
準備一下其他配料,蒜泥,小米辣,香菜
起鍋燒油,先將蒜泥炒香一下。
將西紅柿煸炒出汁,再把金針菇放入一起炒,加一小勺水,燜煮1分鐘左右。加點生抽,蠔油,鹽,白砂糖,提味提鮮。
出鍋前加點香菜配色,這樣看起來色香味俱全,都忍不住嘗一口。
每次炒這盤菜,我都忍不住吃兩碗米飯,營養又下飯,關鍵還吃不胖哦。
小貼士
清洗金針菇的時候,最好加點鹽和小蘇打浸泡一下,把裏面農藥殘留物徹底清洗乾淨,這樣食用更放心哦。