絲瓜可真是個好東西。
絲瓜的瓜肉可以清熱解毒、利尿消腫;變成絲瓜烙能治療孕媽的乳汁不通;絲瓜籽煮水還能緩解痛經;絲瓜汁更是有“美人水”的稱號,有清潔美白潤膚消炎等功效。
要説絲瓜最大的好處,那必須是味道好!軟滑細嫩,略帶清香,特別適合悶熱沒有食慾的夏秋兩季。無論是炒菜,還是燒湯,清爽不油膩的絲瓜總是餐桌上最受歡迎的蔬菜之一。
今天要教大家做一道以絲瓜為主菜的方便的快手菜,前後10分鐘就能搞定,不用起油鍋,不用洗鍋子,還很下飯,味道完全不亞於葷菜哦。
用料
絲瓜 | 2根 |
鹽 | 2克 |
白砂糖 | 1克 |
蒸魚豉油 | 15克 |
XO醬 | 30克 |
XO醬蒸絲瓜-絲瓜除了清炒和燒湯,居然還能這麼做?10分鐘就能搞定,還特別下飯!的做法
絲瓜洗淨。
用勺子或小刀颳去外皮。
把絲瓜切成5釐米左右的段狀。
在盤子裏擺放整齊。
用小刀在絲瓜瓜肉上劃幾刀。
在絲瓜上撒上白砂糖和鹽,淋上蒸魚豉油。
在絲瓜上擺放XO醬。
鍋裏燒水,水開後把絲瓜入鍋。
大火蒸5分鐘即可。
小貼士
1、千萬不要用刨刀刮皮,否則會錯過絲瓜口感和甜度最好的部分,而且蒸好以後的顏色也沒有那麼翠綠。
2、用小刀在絲瓜瓜肉上劃刀,可以讓絲瓜更加入味。
3、喜歡吃粉絲的,還可以提前用温水把粉絲泡軟,瀝乾後和絲瓜一起入鍋蒸,這樣蒸絲瓜滲出的湯汁就不會浪費了。