最近每週末都要揉兩三個歐包升級經驗值。每天的口糧消耗外冰箱也不堪重負,所以變着法的消耗口糧。
頭一天晚上沾菜湯兒時想到了北非蛋,從小對雞蛋西紅柿一般般,完全對熟的西紅柿一點沒興趣,但生吃能一口氣吃兩三斤跟嗑瓜子似的,決定試試北非蛋也是因為顏值在那擺着,不好吃起碼拍出來好看,哈哈哈~
但怎麼可能不好吃,太TM好吃了才決定寫一篇。
借鑑了很多博主的菜譜,集中了一下觸手可及的食材,祭出之前買琺琅鍋送的小號平底鑄鐵鍋。
因為鍋太小,所有食材沒有什麼比例,能放多少放多少,喜歡吃什麼就相對多放一些。
用料
洋葱 | 適量 |
彩椒 | 適量 |
大蒜 | 2瓣 |
蕃茄 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
孜然辣椒 | 適量 |
切打芝士 | 刨絲 |
歐芹碎 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
雞蛋 | 2~4個 |
當硬歐遇上北非蛋~絕絕的做法
所有食材切丁備用,鑄鐵鍋加適量橄欖油,加入切片的大蒜爆香,放洋葱丁,炒至金黃。
可以放任何想吃的菜。
加入彩椒丁,胡蘿蔔丁,炒熟。
蕃茄去皮切丁,或用料理棒打碎,倒入鍋中,多一些湯汁,大火收汁,湯會很濃郁。
收汁差不多了,挖個小坑磕入雞蛋。
然後放入190度烤箱,烤到你喜歡的雞蛋狀態。
取出鍋刨些芝士絲,撒點歐芹碎。
完成。