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營養師教你煮菜的正確方式❤

家常菜 閲讀(1.71W)
營養師教你煮菜的正確方式❤的做法步驟圖

用料  

青菜 3顆
啥鍋都行
芝麻 幾克
生命的源泉(水) 一點點克

營養師教你煮菜的正確方式❤的做法  

  1. 怎麼吃青菜最健康。我看到這個營養師方法特別棒!

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  2. 一天吃不夠量,吃益生菌吃酵素那些都是破壞菌羣平衡的!來,鍋裏鋪水

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  3. 看圖

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  4. 吃青菜同時還有黑芝麻黑髮,真是太6了!

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小貼士

方法很關鍵。這就是懂營養和不懂營養的區別。