隨便做的,吃了感覺還行來寫個菜譜。
有油的,我覺得這種做法介於西式沙拉和中式炒菜之間,更適合半熟的家常蔬菜,吃起來不生澀也不油膩。
各種材料都是估計的,各位自己斟酌吧。(實際上我也不清楚我媽切這些土豆芹菜胡蘿蔔放在廚房裏幹嘛。
用料
胡蘿蔔 | 半根 |
芹菜 | 2根 |
土豆 | 半個 |
雞大胸 | 半隻 |
料酒 | 1勺 |
椒鹽 | 適量 |
蜂蜜 | 1勺 |
生抽 | 半勺 |
鹽 | 少量 |
油 | 1~2勺 |
水 | 小半碗 |
家常版雞胸土豆芹菜胡蘿蔔沙拉的做法
半隻雞大胸切小塊,加適量椒鹽、半勺生抽、一勺料酒拌勻,先放着。
胡蘿蔔、芹菜洗淨,切塊,放進大碗裏,微波爐加熱3分鐘,備用。
土豆去皮,切片或小塊。
炒鍋加適量油,小火油熱後,倒入雞胸肉塊,中火翻炒至各個面都變色;
倒入土豆片,一勺蜂蜜,繼續翻炒一會兒,加適量水繼續翻炒,嘗一下味道,淡了就加點鹽。
蓋上鍋蓋,中火煮至土豆片能被筷子戳爛,開蓋收成少量汁,關火。將燒好的雞胸肉和土豆片,連汁倒進胡蘿蔔芹菜的大碗裏,攪拌幾下即可。
冰箱裏還有早上的南瓜粥和幾天前買的水果,拿出來吃了吧…
小貼士
椒鹽就是超市裏買的椒鹽粉,配料表有花椒、小茴香、青椒、鹽、味精。