冬瓜瀝水,有助於減肥,消腫。
用料
冬瓜 | 500克 |
肉餡 | 半斤 |
西紅柿 | 兩個 |
香菜 | 兩根 |
小葱 | 三根 |
姜 | 適量 |
蒜 | 1瓣 |
調料 | |
鹽 | 適量 |
耗油 | 1 勺 |
生抽 | 1勺 |
白胡椒 | 適量 |
雞粉 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
不一樣的冬瓜肉丸湯的做法
所有食材和調料
肉餡:耗油、生抽、葱花、薑末、鹽、料酒
(順時針攪動)1油熱下葱花,爆香
2加入西紅柿碎(去皮)炒炒
3加入冬瓜塊(去掉冬瓜心)炒炒
4加入水(燒開轉小火燉二十分鐘)
5加入準備好的肉丸(大火轉中火十五分鐘)
6加入鹽、雞粉、白胡椒、香菜好嘞成功了🥰✅
小貼士
西紅柿切十字刀,用熱水燙一下,這樣皮可以輕鬆去掉。
肉是用前尖,因為嫩,香。