金華火腿和冬瓜同屬於百搭食材。冬瓜一年四季皆有,是非常平民化的蔬菜,卻因為有了金華火腿的搭配,使整道冬瓜火腿肉丸湯清甜之餘,更是集兩種食材的優點,充分吸收兩種鮮香。
冬瓜味甘淡,性微寒,火腿味甘鹹,性温,加之鮮肉的生鮮之氣,有消暑解熱、消腫、健脾開胃的食效,同時也是一道美容減肥佳品。
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用料
金華火腿 | |
冬瓜 | |
豬肉 | |
姜蒜 | |
雞蛋 | |
鹽、糖 | |
料酒 | |
油 |
【冬瓜火腿肉丸湯】的做法
火腿切丁,冬瓜切片,豬肉剁成肉末,姜切成末;
火腿丁、豬肉末、薑末、鹽、糖、料酒、蛋清攪拌均勻,用手反覆輕摔打肉團
熱油起鍋,放入冬瓜翻炒半分鐘,加入適量水
煮至水沸後轉小火,用圓勺子固定肉丸的形狀放入鍋中
肉丸熟透,加鹽調味即可